1. Know The Symptoms

Daily Symptom Checks

Tome Mejores Decisiones De Salud

Avoiding Triggers For Sudden Heart Failure

Learn To Recognize Symptoms

Aprenda a reconocer síntomas

Track Your Symptoms

Lleve un registro de sus síntomas

Evite los desencadenantes de la insuficiencia cardíaca repentina

When To Call For Help

Cuándo pedir ayuda

2. Check Your Weight Daily

Checking Your Weight Daily

Por qué pesarse a diario

Self-Care

Cuidados personales

Small Steps To Self-Care

Pequeños pasos hacia el cuidado personal

3. Limit Salt Intake

Practice Tracking Sodium

Practique cómo llevar un registro del sodio

Limiting Sodium

Limite el sodio

4. Eat To Stay Healthy

Heart Healthy Diet

Dieta saludable para el corazón

4 Benefits Of Healthy Eating

Making Meals With Less Sodium

Cómo preparar comidas con menos sodio

High Blood Pressure: 

The DASH Diet

Presión arterial alta: La dieta DASH (subtitulado)

5. Limit Fluid Intake

Limiting Fluids

Limite los líquidos

6. Take Your Medications

ACE Inhibitors And ARBs: Helping Blood Flow Well     

Taking ACE Inhibitor Or ARB    

Tomar un inhibidor de la ECA o ARB

Medications To Avoid   

Qué medicamentos debe evitar

Taking Over-The-Counter

Medicines Safely   

Cómo tomar medicamentos de venta libre en forma segura

7. Conserve Your Strength

How Support Can Help   

Cómo puede ayudar el apoyo

When To Act On Your Symptoms   

Cuándo hacer algo sobre sus síntomas

8. How To Exercise With Heart Failure

Being Active

Actividad

Your Reason To Be Active

Su razón para estar activo